VIVER MAIS E MELHOR

Ninguém quer ficar doente! Muito menos morrer cedo!
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👉 Mas hoje em dia, graças aos avanços científicos, nunca houve tanta gente com mais de 60 anos como atualmente. Mais de 900 milhões de pessoas, ou 12% dos habitantes da Terra, estão desfrutando da chamada melhor idade. .
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🙋 Com uma expectativa de vida cada vez mais alta e taxas de fertilidade mais baixas, até 2050 teremos 2,1 bilhões de pessoas com mais de 60 anos, representando quase 22% da população mundial. .
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👉 O aumento na expectativa de vida também significa que a população mundial de idosos com mais de 80 anos, a chamada quarta idade, mais do que triplicará até 2050, chegando a quase 450 milhões de pessoas.
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🙋 A explosão populacional de idosos é uma comprovação dos avanços científicos e tecnológicos nos últimos 100 anos. .
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👉 Vacinas, antibióticos e melhorias na higiene ajudaram a manter várias doenças infecciosas sob controle. Além disso, condições mais seguras em casa e no trabalho também contribuem para aumentar a longevidade das pessoas.
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. 🙋 Enquanto isso, novas tecnologias agrícolas e um maior entendimento da nutrição humana nos proporcionam uma alimentação melhor do que tiveram nossos ancestrais.
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👉 No entanto, o aumento da expectativa de vida possibilitada por essas melhorias também está criando novos desafios para a ciência. .
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🙋 Enquanto os avanços do século 20 tiveram efeito maior sobre as doenças infecciosas, os avanços do século 21 deverão abordar problemas associados às doenças crônicas cada vez mais prevalentes entre idosos. .
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Dra. Simone Campos Bonatti
CRMMG: 32053
Médica Generalista, com Titulo de Especialista em Medicina de Família e Comunidade pela Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade 

Olá pessoal! Ummm.... Uma massagem cai bem sempre, né?
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👉 Pois é! O idoso também pode se beneficiar da massagem. Como? 🤔
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🙋 Bem, esse procedimento, feito por um profissional qualificado, pode trazer benefícios físicos e mentais, porque uma vez que se massageia o corpo, aumentamos assim a elasticidade da pele.
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👉 Há um aumento de elasticiade também dos movimentos, além de se poder eliminar as dores, muitas vezes decorrentes de músculos contraídos. .
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🙋Mais benefícios? A artrite, reumatismo, fadiga muscular, dores na coluna, problemas digestivos e intestinais, cansaço, ansiedade e depressão, tendem a ser amenizados com os movimentos da massagem. .
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Dra. Simone Campos Bonatti
CRMMG: 32053
Médica Generalista, com Titulo de Especialista em Medicina de Família e Comunidade pela Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade